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Homem norte-americano inicia dieta comendo só batata sem tempero e perde 100 kg no processo

“Durante uma visita à minha faculdade, perdi meu grupo porque não conseguia acompanhar”, explicou Wall. “Eu sabia que não seria capaz de chegar às minhas aulas a tempo se continuasse nesse curso. Na mesma época, minha irmã também deu à luz meu sobrinho”, continuou ele. “Eu não queria dar esse exemplo para ele.”

Antes de emagrecer, Wall comia principalmente fast food, carboidratos processados ​​e carne. Para o café da manhã, ele pegava lanches no McDonald’s. Para o almoço, Wall receberia uma “porção dupla” do que quer que estivesse sendo servido. No jantar, comia “dois ou três sanduíches” até ir se deitar.

“Exceto quando saía para ir para a escola, eu realmente não saía muito de casa”, lembrou ele. “Era assim até o dia em que me formei no ensino médio.”


Dylan conta que começou fazendo uma limpeza de papilas gustativas. “Comi apenas batatas sem tempero por duas semanas ”, disse ele. “Isso realmente ajudou com meus desejos.”

Depois disso, ele cortou todos os laticínios e carne vermelha e dobrou o controle de sua dieta diária. “Na maior parte do tempo, apenas contei minhas calorias”, disse Wall. “Eu queria quebrar meu vício de sabor e não queria comer por prazer.”

“Demorou pouco menos de um ano para perder 100 quilos”, lembrou. “Eu não entrei na academia até perder aquela primeira quantidade de peso.”

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